许多宝妈认为生完孩子后，她们终于可以摆脱怀孕前和怀孕期间的预防措施，随着身体的轻微恢复，她们会放松警惕。事实上，不仅是分娩前需要注意的各种事情，分娩后的马宝也需要注意。
因为马宝生完孩子后身体虚弱，她需要休养很长时间。在此期间，如果她不小心，她就会陷入疾病的根源，这就是俗称的“月子病”。如果马宝想远离月子病，她必须在生完孩子后的月子期少做这些事情。
1.触摸冷水
很多宝妈都会听到婆婆或妈妈说:“坐月子期间不要洗头洗澡，会落下病根的！”“过去，生活条件不是很好。如果在洗头和洗澡时没有控制好水温，难免会着凉，影响马宝的健康。
现在生活条件改善了，洗头洗澡都可以了，但还是不能碰冷水。马宝无论洗脸、刷牙还是洗衣服都必须用温水。因为马宝生完孩子后还没有恢复，冷水会影响她的关节，她很容易患关节炎和关节痛。
2.流泪
展开全文众所周知，马宝的身体在怀孕期间会发生许多变化，分娩过程极其艰难，因此马宝需要很长时间才能在产后恢复。
特别是在分娩后不久，马宝身体的所有功能都在调整，她的身体非常脆弱和敏感。这时如果她经常流泪，会造成眼部血液循环不良，引起眼部疾病，影响她未来的视力。
因此，马宝在坐月子期间必须学会调节自己的情绪，保持愉快的心情。
3、过度疲劳
由于分娩过程中的出血和身体疲惫，产妇将处于非常脆弱的状态，至少需要6-8周的休息才能恢复正常。如果他们没有得到适当的调理和过度劳累，很容易离开根本原因。
因此，生完孩子后，马宝应该学会适当地偷懒，给宝宝换尿布、哄宝宝睡觉等事情，不要做丈夫和婆婆能做的事情。照顾好她的身体是最重要的。
4.玩手机
年轻的宝妈在坐月子期间完全不玩手机也是不可能的。虽然她可以玩手机，但她必须控制玩手机的时间。毕竟她刚生完孩子，身体虚弱，抵抗力差。如果她长时间使用这款手机工作，她的眼睛会受到电磁波的辐射，很容易导致眼睛疲劳，不仅会影响视力，还会加快衰老速度。
所以，宝妈们，为了自己的健康和美丽，月子期间的各种注意事项一定要遵守啊！
