聪明的孩子总是受欢迎的，父母希望他们的宝宝越来越聪明，有些人甚至在营养上花了很多钱。但是我这里有一个更好的想法，那就是吃。只要妈妈合理地使用一些食物，就可以轻松地帮助宝宝补充大脑。
1.鱼
研究表明，吃鱼可以使大脑更聪明。鱼中有大量的卵磷脂，可以加强记忆。鱼很好吃，味道也很好，宝宝也不会挑食。6~7个月的孩子在吃辅食时可以添加一些鱼类食物，还要观察宝宝是否有过敏的情况。
2.花椰菜和菠菜
西兰花有蔬菜皇后的美誉，营养丰富。可以提高记忆力和免疫力。6~7个月的宝宝开始吃辅食，妈妈把西兰花做成泥喂给宝宝吃。菠菜也是一种蔬菜，也是非常适合补脑的食物。宝宝6个月左右的时候，可以把菠菜榨成汁或者做成菠菜粥给他吃。但菠菜不宜天天吃，否则积累的草酸会影响宝宝。
3、核桃芝麻
核桃和芝麻可以说是强强联合，是孩子上学必备的补脑食物。它不仅可以补脑，还可以使头发乌黑浓密。
8~9个月的宝宝可以吃了，妈妈可以把食物磨成粉，用一些水调成糊状给宝宝吃。
4.蛋
鸡蛋含有丰富的DHA和蛋白质，可以促进大脑发育。当宝宝4~5个月大时，可以把蛋黄打碎给宝宝吃。要控制量，一开始应该给宝宝少吃一点，然后逐渐增加。当婴儿10个月大时，他已经可以吃一个蛋黄了。也可以给宝宝做鸡蛋羹，以免被煮鸡蛋呛到。
大家学到了吗？简简单单的方法，宝宝也可以很聪明。
