怀孕期间，孕妈妈会感到各种身体不适，尤其是孕晚期。随着胎儿的长大，孕妈妈越来越能感受到胎儿给孕妈妈带来的身体变化。怀孕后，如果孕妈妈有这种感觉，暗示胎儿的脐带受到压迫，孕妈妈一定知道。
到了孕晚期，如果孕妈妈感觉身体疲劳，并且伴随着胎儿的躁动，左右运动比较频繁，很可能意味着胎儿脐带受到压迫，也有可能是脐带绕颈，让宝宝不舒服。
如何尽可能避免胎儿脐带受到压迫？
1.不要弯得太厉害。
一般情况下，孕妈妈正常的弯腰不会压迫胎儿，但是过度弯腰会增加孕妈妈的腹压，影响整个血液循环压迫胎儿，胎儿在压迫下容易躁动，容易导致脐带绕颈。所以在怀孕期间，妈妈尽量不要长时间弯腰，弯腰时要注意幅度，以免胎儿的脐带受到压迫。
2.注意适当的活动
孕期，妈妈适当的活动可以充分吸入氧气，而且还有利于改善孕妈的心情，还对胎儿的大脑发育非常有好处，很关键的一点就是可以有效减少胎儿脐带受压迫的可能。
